Mental-Coaching
JOSEFIN HEEB-BORSTELMANN
Selbstcoaching mit der wingwave-Musik
Sie möchten Ihren Stress reduzieren – Ihr Wohlgefühl steigern?
Mit dem wingwave-Selbstcoaching stärken Sie spürbar Ihre Mentalfitness!
So erreichen Sie schneller Ihre Ziele.
So wirkt die wingwave-Musik:
Die wingwave-Musik wirkt über einen abwechselnden links-rechts-Takt, der im Ruhe-Rhythmus des Herzens Ihren Gehör-Sinn und damit Ihr gesamtes Nervensystem „berührt“.
Unangenehme Gefühle - wie z.B. Leistungsstress - werden reduziert. Ihre Kreativität wird gesteigert. Die Pulsrate wird messbar gesenkt und das Erregungsniveau Ihres Nervensystems auf ein angenehmes Level gebracht.
Die Wirkung entfaltet sich nur durch den Einsatz von Stereo-Kopfhörern. Hinweis: Autofahrer dürfen am Steuer keine Kopfhörer tragen!
Im Folgenden sehen Sie eine Auswahl an wingwave-Titeln sowie Alben, die ich Ihnen empfehlen kann.
Die angegebenen €-Preise und Bestellmöglichkeiten beziehen sich auf die Angebote des wingwave-Shop in Hamburg.
(Sie benötigen einen PC oder Mac, um den mp3-Download auszuführen.)
mp3-Titel - Spieldauer: 21:31 min
"happy dream" (album „wingwave children“)
Die "Happy Dream"- Komposition mit besonders sanften Stimuli lässt Babys und Kleinkinder leicht einschlummern, damit sie die vielen Eindrücke verarbeiten und auf harmonisch-kindgerechte Weise verinnerlichen kann. Wirkung: Beruhigen, Einschlafen, gehirngerechte Harmonisierung
mp3-Album - Spieldauer 60:30 min
wingwave-musik-album 8 „positive motivation"- bundle
Sie haben einen Plan, ein Projekt oder möchten etwas Besonderes vollbringen? Sie suchen nach einer angenehmen und zugleich wirksamen Möglichkeit, Ihre Potentiale zu wecken, um mit starker Motivation ans Werk zu gehen? Dann ist dieses wingwave-album genau das Richtige für Sie!
Tracks:
positive motivation 19:39 min
big picture 20:17 min
charisma 20:34 min
mp3-Album - Spieldauer 65:33 min
wingwave-musik-album 3 „movement“ -bundle
In Verbindung mit tragenden Pazifik-Wellen, Regenwald-Geräuschkulissen, abwechslungsreichen Instrumenten und einer deutlich spürbaren rhythmusbetonten Musik werden motivierende und aktivierende Impulse geweckt, wie sie beispielsweise auch beim Sport nützlich sein können.
Tracks:
pacific wave 20:47 min
rainforest 23:08 min
movement 21:38 min
mp3-Titel - Spieldauer: 21:34 min
„slim walk" (album „happy wingwave walk")
Bewegung macht schlank und gesund, Stress kann dick machen. Stress durch Freude an der Bewegung abbauen. Mit guter Laune und frohen Herzens kannst Du diesen Weg gehen. Bewusst fröhliches Gehen hilft beim natürlichen schlank werden und bleiben.
mp3-Album - Spieldauer 64:32 min
wingwave-musik-album 5 „wingwave children" -bundle
"wingwave children" wurde für Babys, Kleinkinder und Schüler arrangiert. Milde Stimuli mit sanften Melodien sollen beim Einschlafen helfen, die Aufregung des Tages zu verarbeiten helfen und auch beim Lernen und Hausaufgabenmachen spürbare Ruhe und Konzentration ermöglichen.
Tracks:
happy dream 21:36 min
nature journey 21:40 min
easy way 21:16 min
mp3-Album - Spieldauer 66:59 min
wingwave-musik-album 6 „wingwave waves" -bundle
Die positiv bewegenden wingwave-Kompositionen sind hier mit dem Naturgeräusch der Meereswellen arrangiert. Dieses Hörerlebnis lässt Spannungen, Hektik und Unruhe einfach abfließen.
Tracks:
wingwave pa ti 19:32 min
waves 24:23 min
mediterranean waves 23:04 min
mp3-Album - Spieldauer 66:51 min
wingwave-musik-album 4 „wingwave world“ -bundle
Auf "wingwave world" finden Sie jeweils ein orientalisches, ein chinesisches und ein mediterran anmutendes Musikstück. Diese wingwave-Musik hilft beim Denken, Träumen und Erleben über die gewohnten Grenzen hinaus, fördert die Kreativität, die Befreiung aus alten Mustern und den Weitwinkel der Sinneswahrnehmung.
Tracks:
mediterranean wave 23:02 Min.
chinese gong 21:30 Min.
oriental world 22:19 Min
mp3-Album - Spieldauer 63:37 min
wingwave-musik-album 7 „happy wingwave walk"- bundle
Dieses wingwave-Album wurde auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Unterstützung mental-positiver Zustände arrangiert, die durch „bewusst fröhliches Gehen“ gezielt hervorgerufen und verstärkt werden können.
Tracks:
happy wingwave walk 19:28 min
happy trail 22:35 min
slim walk 21:34 min